6時30からスポーツクラブ稽古。子供15人、大人5人と多い。基本・前屈立ち追い突き・前蹴上げ・前蹴り。
全員で太極�T・大人だけ太極�Vまで。子供はキックミット。
7時40から道場稽古。最近は少年部が少ない、一般が2人道場に入門。
基本・移動・ミット・組手・補強と稽古。最近入門した女子高校生が熱心で覚えが早い。
スポーツクラブでは1年から2年指導しても中々覚えてくれないが、まだ4回目なのに覚えが早い。
やはりスポーツと武道との違いか。