(ヘルシーレシピ)



さつまいもの蒸かし(200g)

262kcal



【材料】

さつまいも:200g

塩:少々

バター:少々



【作り方】

�@本体に蒸し皿を敷きます。

�Aさつまいもを蒸し皿に乗せて、電子レンジ(500W)で８分蒸します。

※お好みで塩・バターを塗って召し上がってください。

※加熱時間は機種により若干異なりますので、様子を見ながら加熱してください。