スペアミント  Spearmint シソ科 多年草
スペアミント 宮古島では、ミントもよーく育ちます。
このミントは、パスタ屋さんのお庭からの分家。
挿し穂からたくましく育ちました。

ただ、南国の強烈過ぎる夏の陽射しや台風にはちょっと弱いようで、
葉が小さくなって、あら、消えちゃったかな…

と思ったら粛々と地下活動を続けており、
ある日意外なところから顔を出してきたり。
その版図を広げています。
 
お菓子に使うイメージが強いですが、
トマト、きゅうり、ポテトなどの野菜と相性がいいんです。
熱が加わると黒くなってしまうので、
ポテトサラダに混ぜる時は粗熱をとってから。

フレッシュミントをざくざく刈り取って、
ガラスの冷水筒にたっぷり入れて水出しすれば、
目にも爽やかなミントウォーター。
生産者ならではの、贅沢な楽しみですね。 
スペアミントドライ


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ペパーミントとの成分的な違いは、
刺激のある「メントール」をほとんど含まないこと。
小さなお子さんにも飲ませてあげられます(でも薄めにね)。

☆ティーのいれかた

指で軽くつぶしながらポットに入れ、
お湯を注いで3分ほど浸出してください。

熱湯では苦味が出てしまうので、
やや冷ましたお湯を使います。


レモングラスとブレンドしたアイスティーは、
誰にでも好まれる爽やかな味わい。
ミントは少なめにした方が、バランスがいいでしょう。

紅茶や緑茶、ミルクに加えるのもいいですね。
お好みで甘味を加えても。

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