| 2022年4月5日 |
| ５％の確率「筋トレ」 |
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2022年の年初めブログに書きました。今年やってみたいことは「ジムに通って筋トレをすること」（確率５％） その「確率５％」と書いた「筋トレ」をナント本日から始めました。 ついにやりました！ 目標を達成しました。（まだ始めて初日ですが（笑）） 昨年も確率５％と書いた「YouTube」も始めたので 今年ももしかしてと自分で自分に期待していましたが、 ついについにジムの門をたたきました。 「全く知らないジム」で「筋トレ初心者」が一歩踏み出しました。 すごい！と自分で自分をほめています（笑） 昨年のYouTubeの突然の開始（６月）は「尼崎の潤先生からの一言」が きっかけになりましたが、 今年の筋トレの突然の開始は「井上公造さん（芸能リポーター）」の 一言がきっかけになりました。 井上公造さんはこの３月末でテレビレギュラーから引退しましたが、 その時に島田紳助さんから 「筋トレした方がいいですよ。筋肉はウソをつかないから」 と助言を受けたそうです。 「筋肉はウソをつかないから」 この言葉が私の心を動かしました（笑） そして思い切ってジムに連絡をしました。 井上公造さんは、私と同い年です。1956年生まれの65歳。 実は私は、井上公造さんと話したこともあるんです。 20年ほど前、柔ちゃんこと田村亮子さんが、婚姻届けを西宮市役所に 届けに来た時、私もちょうど市役所にいて井上公造さんと喋ったのです。 ただそれだけですが（笑）なんか井上公造さんは気になる人でした。 「筋トレ」初日の感想は、とにかく気持ちいいということです。 身体をいじめるのは快感です（笑）これが体育会系の血でしょう（笑） 今、体のあちこちが筋肉痛なのですが「やった感」があり、 充実した気持ちです。ダンベルを持ったり、機械でスクワットもしたし、 ベンチプレスもしました。 テレビしか見たことのない「筋トレ風景」を今自分が実際にやっている のですから、これは感動です（笑） パーソナルジム（トレーナーがマンツーマンで教えてくれる）なので 少し費用はかさみますが、老後の健康を考えると安いもんです。 ジャージも何十年ぶりで買いました。 アディダスのカッコイイのを着るとスイッチが入ります（笑） 今はやる気でいっぱいですが、 無理をせず、ボチボチ頑張っていきま〜す。 |
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Posted by naka602 at 22:31
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